Angebote zu "Selbstverteidigung" (714.960 Treffer)

Selbstverteidigung für Frauen - Die 50 besten T...
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Grossmeister Santiago Sanchíshat eine lange Karriere als Experte in SelbstverteidigungstechnikenfuerPolizei und Militaer hinter sich. Ende der 50er Jahre war er derersteAusbilder, der Module der Selbstverteidigung fuer jede Frau schuf,die auf Einfachheit und

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: 15.09.2017
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Selbstverteidigung für Frauen - Die 50 besten T...
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Grossmeister Santiago Sanchíshat eine lange Karriere als Experte in SelbstverteidigungstechnikenfuerPolizei und Militaer hinter sich. Ende der 50er Jahre war er derersteAusbilder, der Module der Selbstverteidigung fuer jede Frau schuf,die auf Einfachheit und

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Stand: 05.09.2017
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Selbstverteidigung im Straßenkampf - Hocheffekt...
17,99 € *
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Wie Sie den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abwehren Es passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Obwohl die gesundheitlichen Folgen häufig erheblich sind, ist es trotzdem ein Tabuthema: die Schlägerei auf offener Straße. Es genügt, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in einem Straßenkampf wieder. In der Regel werden die Opfer dabei schwer verletzt. Aktuelle Fälle machen deutlich, dass die Konflikte immer wieder tödlich enden. Lars Konarek, Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Schlägereien im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden - ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen! Hier erfahren Sie, wie Sie sich in einer Notwehrsituation effektiv und realistisch gegen Angreifer wehren können, welche Techniken in Stresssituationen wirklich funktionieren und welche Sie besser nicht anwenden sollten. Von Lars Konarek lernen Sie auch alles zur Angstkontrolle, zur Kampfpsychologie und zu den einzelnen Phasen eines typischen Straßenkampfes. Thematisiert werden zudem die üblichen Fehler von Laien, die nicht selten tödliche Folgen haben. Kompakt alles Wichtige rund um das Thema Straßenschlägerei: Wie Sie Ärger im Vorfeld erkennen, wie das typische Opfer aussieht und wie Sie einen Straßenkampf vermeiden Wie Sie Ihre Angst kontrollieren Die wichtigsten Techniken, die auf der Straße wirklich funktionieren und auch in Stresssituationen abrufbar sind Wie Sie einen Messerangriff abwehren Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden müssen Wie Sie Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen können Welche Kampfsportarten sich im Straßenkampf bewährt haben und welche in der Regel versagen Die schmutzigen Tricks und Techniken der Straßenschläger

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 11.07.2017
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Pfefferspray 15 ml kh-security 130134
8,95 €
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(499,33 € / 1l)

Das effektive Pfefferspray Lady Schutzengel wurde speziell für Frauen entwickelt. Es ist klein, leicht und stylisch. Es ist mit einem breiten Sprühstrahl ausgestattet, so dass bewegliche Ziele leichter getroffen werden. Mit dem praktischen Clip kann das Pfefferspray an Gürtel, Tasche, Hose usw. befestigt werden.

Anbieter: Conrad
Stand: 19.09.2017
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Pfefferspray 22.5 ml kh-security 130141
15,95 €
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(564,78 € / 1l)

Dieses Pfefferspray der Marke Sabre Red ist ein Qualitätsprodukt aus den USA. Es wurde speziell für Frauen entwickelt. Mit seinem eleganten Design in Lippenstift-Optik passt das Pfefferspray in jede Handtasche.

Anbieter: Conrad
Stand: 19.09.2017
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Jiu Jitsu
14,90 € *
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Jiu-Jitsu ist die von Samurai entwickelte ´´sanfte Kunst´´ der Selbstverteidigung. Für alle Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser, aber auch Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren alles Wissenswerte über Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf. In Deutschland einzigartig sind die Kapitel über Strategien und Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.09.2017
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Judo - Wurfkreis
14,95 € *
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Der Wurfkreis richtet sich vor allem an Trainer und fortgeschrittene Judoka. Dieses methodische System hilft, Wurf-Techniken leichter zu vermitteln sowie bereits erlernte Würfe zu verfeinern. Der Wurfkreis verfolgt die Idee, die Vielzahl an unterschiedlichen Wurf-Techniken anhand von Bewegungsverwandtschaften auf wenige Grundprinzipien zu reduzieren. Zu jedem der 6 Grundprinzipen gibt es im Wurfkreis eine Basistechnik. Diese Basistechniken gilt es zu erlernen. Alle übrigen Würfe können durch Variieren der Basistechniken einfach hinzugelernt werden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.09.2017
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Canon des Nippon Jujitsu I
27,90 € *
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Das vorliegende Buch über Jujitsu, wörtlich ´´nachgebende Kunst´´ oder ´´flexible Technik´´, bietet einen differenzierten Überblick über Wurf-, Schlag- und Griffetechniken und zeigt das ganze Repertoire der originalen japanischen Selbstverteidigungskunst anhand von 337 Bildern in noch nicht dagewesener Qualität. Über diese Bodennähe hinaus reicht es durch seine kulturgeschichtlichen und philosophischen Aspekte in spirituelle und mystische Daseinsschichten. Jujitsu ist neben Selbstverteidigung und Körpertraining vor allem auch ein Weg der Persönlichkeitsbildung und Charakterschulung.

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Stand: 18.09.2017
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Die dunkle Seite des Taijiquan
9,95 € *
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Mit dem vorliegenden Buch möchten wir eine wenig bekannte und daher ´´dunkle´´ Seite des Taijiquan beleuchten: Techniken, die gezielt gegen Meridiane, Akupunkturpunkte, Blutgefäße, Muskeln, Sehnen und Nerven mit teilweise verheerender Wirkung gerichtet sind.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.09.2017
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Kyudo
16,80 € *
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Das Kyudo-Lehrbuch gibt einen vollständigen Überblick über die traditionsreiche japanische Kunst des Bogenschießens - heute reizvoller Sport und wirksames Mittel zur Selbsterziehung. Die Details von Bogen, Pfeil und Zubehör sowie die Schießtechnik werden ebenso ausführlich erläutert wie die Trainingsmethoden für Anfänger und Fortgeschrittene und die Fehlerkorrektur. Prof. Inagaki (Heki-Schule) gibt Einsichten in Entwicklung, Feinheiten der Technik und geistigen Hintergrund des Kyudo. Für alle Budoka und europäische Bogenschützen besonders interessant.

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.09.2017
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